PLANNING GENERALE 2023-2024
VANNES – QUESTEMBERT – THEIX – SARZEAU – SERENT
ADO – ADULTES
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QI GONG
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adultes | Tous niveaux | LUNDI | 17h15 – 18h15 | Vannes |
| adultes | Tous niveaux | MARDI | 10h00 – 11h00 | Vannes | |
| adultes | Tous niveaux | MERCREDI | 19h30 – 20h30 | Vannes | |
| adultes | Tous niveaux | JEUDI | 14h30 – 15h30 | Vannes | |
| adultes | Tous niveaux | JEUDI | 15h30 – 16h30 | Sarzeau | |
| adultes | Tous niveaux | JEUDI | 19h45 – 20h45 | Questembert | |
| adultes | Tous niveaux | VENDREDI | 11h00 – 12h00 | Vannes | |
| adultes | Tous niveaux | DIMANCHE | 10h00 – 11h00 | Vannes |
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TAI CHI CHUAN
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adultes | Débutant | LUNDI | 18h15 – 19h15 | Vannes |
| adultes | Avancé (+ 2 ans) | LUNDI | 19h15 – 20h15 | Vannes | |
| adultes | Tous niveaux | MARDI | 11h00 – 12h00 | Vannes | |
| adultes | Débutant | MERCREDI | 17h00 – 18h00 | Vannes | |
| adultes | Avancé (+ 4 ans) | MERCREDI | 18h00 – 19h15 | Vannes | |
| adultes | Tous niveaux | JEUDI | 14h30 – 15H30 | Sarzeau | |
| adultes | 40 Mouvements | VENDREDI | 10h00 – 11h00 | Vannes | |
| adultes | 40 Mouvements | DIMANCHE | 11h00 – 12h00 | Vannes |
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HATHA YOGA
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adultes | Hatha Yoga | MARDI | 14h30 – 15h30 | Vannes |
| adultes | Hatha Yoga | MARDI | 17h45 – 18h45 | Vannes | |
| adultes | Hatha Yoga | MARDI | 19h00 -20h00 | Vannes | |
| adultes | Hatha Yoga | MARDI | 20h15 – 21h15 | Vannes | |
| adultes | Hatha Yoga | JEUDI | 11H00 – 12H00 | Vannes | |
| adultes | Hatha Yoga | JEUDI | 17h45 – 18h45 | Vannes | |
| adultes | Hatha Yoga | JEUDI | 19H00 – 20H00 | Vannes | |
| adultes | Hatha Yoga | VENDREDI | 13H45 – 15H15 | Vannes |
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YOGA AERIEN
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adultes | Yoga Aérien | MARDI | 15h45 – 16h45 | Vannes |
| adultes | Yoga Aérien | JEUDI | 9H45 – 10H45 | Vannes |
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PILATES SPRING BOARD
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adultes | Tous niveaux | LUNDI | 19h30 – 20h30 | Salle 2 |
| adultes | Tous niveaux | MARDI | 11h00 – 12h00 | Salle 2 | |
| adultes | Tous niveaux | JEUDI | 12h15 – 13h15 | Salle 2 | |
| adultes | Tous niveaux | VENDREDI | 18h30 – 19h30 | Salle 2 | |
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CIRCUIT PILATES
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adultes | Tous niveaux | LUNDI | 18h30 – 19h30 | Salle 2 |
| adultes | Tous niveaux | MERCREDI | 18h30 – 19h30 | Salle 2 | |
| adultes | Tous niveaux | VENDREDI | 10h00 – 11h00 | Salle 2 | |
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PILATES FONDAMENTAL
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adultes | Tous niveaux | MARDI | 10h00 – 11h00 | Salle 2 |
| adultes | Tous niveaux | JEUDI | 10h00 – 11h00 | Salle 2 | |
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PILATES STRETCH
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adultes | Tous niveaux | LUNDI | 14h00 – 15h00 | Salle 1 |
| adultes | Tous niveaux | MARDI | 12h15 – 13h15 | Salle 1 | |
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CIRCUIT CAF – CUISSE / ABDO / FESSIER
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adultes | Tous niveaux | VENDREDI | 12h15 – 13h15 | Salle 1 |
| adultes | Tous niveaux | VENDREDI | 17h30 – 18h30 | Salle 2 | |
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GYM SANTE
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adultes | Tous niveaux | LUNDI | 15h00 – 16h00 | Salle 2 |
| adultes | Tous niveaux | VENDREDI | 11h00 – 12h00 | Salle 2 | |
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| GYM POSTURAL DOS / ABDO | adultes | Tous niveaux | JEUDI | 11h00 – 12h00 | Salle 2 |
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| FIT DANSE | adultes | Tous niveaux | MERCREDI | 19h30 – 20h30 | Salle 1 |
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| RENFORCEMENT – STRETCH | adultes | Tous niveaux | LUNDI | 20h15 – 21h15 | Salle 1 |
ADO-ADULTES
ARTS MARTIAUX
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KARATE
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ado-adultes | Tous niveaux | LUNDI | 20h00 – 21h00 | Questembert |
| ado-adultes | Tous niveaux | MARDI | 18h15 – 19h15 | Vannes | |
| ado-adultes | Technique | MERCREDI | 15h45 – 17h00 | Vannes | |
| ado-adultes | Combat Compétition | MERCREDI | 17h00 – 18h00 | Vannes | |
| ado-adultes | Tous niveaux | MERCREDI | 18h45 – 19h45 | Sérent | |
| ado-adultes | Tous niveaux | JEUDI | 19h00 – 20h00 | Sarzeau | |
| ado-adultes | Combat | VENDREDI | 18h30 – 19h30 | Vannes | |
| ado-adultes | Technique | VENDREDI | 19h30 – 20h30 | Vannes | |
| ado-adultes | Compétition Elite Kata | VENDREDI | 20h30 – 21h30 | Vannes | |
| ado-adultes | Entrainement Kata Supérieur | SAMEDI | 8h30 – 10h00 | Vannes | |
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| SELF DEFENSE | ado-adultes | Tous niveaux | MARDI | 19h15 – 20h30 | Vannes |
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KARATE Santé – Bien-être
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adultes | Cancer | MARDI | 17h00 – 18h00 | Vannes |
| adultes | Santé – Bien-être | JEUDI | 18h00 – 19h00 | Vannes | |
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KENDO
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ado-adultes | Tous niveaux | MARDI | 21h00 – 22h45 | Vannes |
| ado-adultes | Tous niveaux | JEUDI | 19h15 – 20h15 | Vannes | |
| ado-adultes | Tous niveaux | JEUDI | 20h15 – 21h30 | Vannes | |
| ado-adultes | Tous niveaux | SAMEDI | 11h00 – 12h00 | Vannes | |
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| IAIDO | ado-adultes | Tous niveaux | JEUDI | 20h15 – 21h30 | Vannes |
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| ENFANTS | |||||
| ARTS MARTIAUX | |||||
| EVEIL CORPOREL | 3 – 5 ans | Tous niveaux | LUNDI | 17h30 – 18h10 | Dojo |
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KARATE initiation
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4 – 7 ans | Tous niveaux | LUNDI | 18h15 – 19h00 | Questembert |
| 4 – 7 ans | Tous niveaux | MARDI | 18h15 – 19h00 | Theix | |
| 4 – 7 ans | Tous niveaux | MERCREDI | 14h00 – 14h45 | Vannes | |
| 4 – 7 ans | Tous niveaux | MERCREDI | 17h00 – 17h45 | Sérent | |
| 4 – 7 ans | Tous niveaux | JEUDI | 17h15 – 18h00 | Sarzeau | |
| 4 – 7 ans | Tous niveaux | SAMEDI | 10h15 – 11h00 | Vannes | |
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KARATE enfants
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8 – 13 ans | Tous niveaux | LUNDI | 19h00 – 20h00 | Questembert |
| 8 – 13 ans | Tous niveaux | MARDI | 19h00 – 20h00 | Theix | |
| 8 – 13 ans | Tous niveaux | MERCREDI | 14h45 – 15h45 | Vannes | |
| 8 – 13 ans | Tous niveaux | MERCREDI | 17h45 – 18h45 | Sérent | |
| 8 – 13 ans | Tous niveaux | JEUDI | 18h00 – 19h00 | Sarzeau | |
| 8 – 13 ans | Tous niveaux | VENDREDI | 17h30 – 18h30 | Vannes | |
| 8 – 13 ans | Tous niveaux | SAMEDI | 11h00 – 12h00 | Vannes | |
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KENDO enfants
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8 – 13 ans | Tous niveaux | MERCREDI | 14h15 – 15h15 | Vannes |
| 8 – 13 ans | Tous niveaux | SAMEDI | 10h00 – 11h00 | Vannes | |
SPORT/SANTÉ VANNES
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ENDURANCE – RENFORCEMENT MUSCULAIRE
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| ado-adultes | adapté – prescript | MARDI | 11h15 – 12h00 | SALLE 3 | |
| ado-adultes | adapté – prescript | MARDI | 16h00 – 16h45 | SALLE 3 | |
| ado-adultes | adapté – prescript | MARDI | 19h15 – 20h00 | SALLE 3 | |
| ado-adultes | adapté – prescript | MERCREDI | 09h00 – 09h45 | SALLE 3 | |
| ado-adultes | adapté – prescript | MERCREDI | 10h15 – 11h00 | SALLE 3 | |
| ado-adultes | adapté – prescript | MERCREDI | 11h15 – 12h00 | SALLE 3 | |
| ado-adultes | adapté – prescript | MERCREDI | 12h15 – 13h00 | SALLE 3 | |
| ado-adultes | adapté – prescript | VENDREDI | 11h15 – 12h00 | SALLE 3 | |
| ado-adultes | adapté – prescript | VENDREDI | 18h30 – 19h15 | SALLE 3 | |
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COORDINATION – MOTRICITE – MENTAL – CONCENTRATION
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| KARATE SANTE POUR TOUS | ado-adultes | adapté – prescript | JEUDI | 18h00 – 19h15 | SALLE 1 |
| KENDO SANTÉ | ado-adultes | adapté – prescript | LUNDI | 17h00 – 18h00 | SALLE 2 |
| IAIDO SANTÉ | ado-adultes | adapté – prescript | JEUDI | 20h15 – 21h30 | SALLE 1 |
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EQUILIBRE – SOUPLESSE – COORDINATION – DETENTE – ANTI-STRESS
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QI GONG SANTÉ
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ado-adultes | adapté – prescript | LUNDI | 17h15 – 18h15 | SALLE 1 |
| ado-adultes | adapté – prescript | MERCREDI | 19h30 – 20h30 | SALLE 1 | |
| ado-adultes | adapté – prescript | VENDREDI | 11h00 – 12h00 | SALLE 1 | |
| YOGA SANTÉ | ado-adultes | adapté – prescript | VENDREDI | 16h00 – 17h00 | SALLE 1 |
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TAI CHI CHUAN SANTÉ
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ado-adultes | adapté – prescript | MERCREDI | 17h00 – 18h00 | SALLE 2 |
| ado-adultes | adapté – prescript | VENDREDI | 10h00 – 11h00 | SALLE 1 | |
SPORT/SANTÉ SARZEAU
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ENDURANCE – RENFORCEMENT MUSCULAIRE
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Accompagnement Santé
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ado-adultes | adapté – prescript | LUNDI | 13h45 – 14h30 | Dojo |
| ado-adultes | adapté – prescript | LUNDI | 14h45 – 15h30 | Dojo | |
| ado-adultes | adapté – prescript | LUNDI | 15h45 – 16h30 | Dojo | |
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COORDINATION – MOTRICITE – MENTAL – CONCENTRATION
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KARATE SANTE POUR TOUS |
ado-adultes | adapté – prescript | JEUDI | 19h00 – 20h00 | Dojo |
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EQUILIBRE – SOUPLESSE – COORDINATION – DETENTE – ANTI-STRESS
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| TAI CHI CHUAN SANTE | ado-adultes | adapté – prescript | JEUDI | 14h30 – 15h30 | POULMENACH |
| QI GONG SANTÉ | ado-adultes | adapté – prescript | JEUDI | 15h30 – 16h30 | POULMENACH |